|
Pod vedením Kathy Corey boli natočené videa The Silver Fox Power Pilates, vedené Stefaniou Powers (dlhoročná študentka a učiteľka Pilates), ktorá učí a dáva pokyny skupine rodičom osobností, známych ako the Silver Foxes - „Strieborné Líšky“. Každý z nich prešiel programom so želaním naučiť sa Power Pilates a dosiahnuť osobný fyzický prospech a výsledok.
Cvičenia sú zamerané na celé telo, na zvýšenie ohynosti, pevnosti a výkonnosti svalov. Zlepšenie rozsahu pohybu, flexibility, posturálnym nastavením a funkčnej sily bolo neuveriteľné v priebehu 10 dní od začiatku výučby Power Pilates.
„Práca so Stefanie Powers a Silver Foxes bola veľmi príjemným zážitkom“, konštatovala Corey. „Stefanie je veĺmi profesionálna a osobná. Silver Foxes a ja sme sa stali blízkymi priateľmi pracujúcimi spoločne v podpornej a zábavnej atmosfére“.
The Silver Foxes - Sal Pacino (otec Ala), Jenny Crawford (mama Cindy), Tony Tarantino (otec Quentina), Patsy Swayze (mama Patricka), Niki Robins (mama Antonyho) a Christine Johnson (mama Magica) – všetci vo veku v rozpätí od 50 do 70 rokov sa spojili so želaním žiť plnohodnotným život v každom veku. Power Pilates sa stal súčasťou ich domáceho cvičebného programu a spokojne si užíivajú jeho beneficie.
„Náš odkaz je žiť so zaujatím, vitalitou a rovnováhou“, hovorí Kathy Corey. „Pevné telo, pružná myseľ a duch je základom zdravia a dobrého pocitu – well being. Máme príležitosť vytvoriť svoj životný štýl pre každodenný život."
|
